Основными причинами гибели людей на воде являются: купание в нетрезвом виде, неосторожность, шалость детей и игры на воде, ухудшение состояния здоровья (эпилепсия, сердечно-сосудистая недостаточность).

Статистика свидетельствует, что очень многие погибшие, потеряв бдительность, обрадовавшись лету, солнцу и воде, подвергают опасности свою жизнь и жизнь своих детей. Жара и спиртное также делают свое дело, и праздник на берегу может обернуться трагедией.

 

- заходить в воду (особенно в глубоких местах), находиться в воде на надувном матраце или камере, не умея плавать;

- купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;

- купаться в близи водосбросов, шлюзов, мостов, водоворотов, стремнин, вблизи лодочной станции, в местах скопления водорослей;

- подплывать к весельным лодкам и другим плавсредствам;

- прыгать с неприспособленных для этих целей сооружений в воду в незнакомых местах;

- распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения. Даже небольшая доза спиртного вызывает нарушение координации движений;

-  резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце (может возникнуть спазм дыхательных путей, «холодовой шок»), сразу после приема пищи (может возникнуть спазм желудка и рвота), в состоянии утомления;

- находится в воде более 10-15 минут, до озноба. От переохлаждения могут появиться сердечные спазмы, судороги мышц, может наступить временная остановка дыхания и потеря сознания;

- играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать шалости в воде, связанные с нырянием и захватом купающихся и др., подавать крики ложной тревоги;

- плавать на досках, бревнах, лежаках, надувных матрацах, автомобильных камерах и других случайных предметах, могущих нанести травмы и увечья отдыхающим – ветром их может перевернуть;

- оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь;

- купаться в штормовую погоду и во время грозы;

- заниматься подводным плаванием или подводной охотой без разрешения врача;

-  загрязнять и засорять водную акваторию и берега.         

-  вы зацепились за растения – не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой;

-  при появлении судорог (непроизвольное болезненное сокращение мышц) икроножных мышц нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Положительный эффект достигается путем проведения массажа пораженных мышц;

- при появлении судорог мышц передней поверхности бедра ноги нужно максимально согнуть в коленях и подтянуть (прижать) их руками к задней поверхности бедра;

- судороги мышц живота устраняют путем подтягивания согнутых в коленях ног к животу;

- судороги мышц рук устраняют путем сжимания и разжимания кулаков, сгибания и разгибания рук в локтевом суставе;

- если судороги охватили ноги и их не удалось ликвидировать, надо постараться перевернуться на спину и плыть на спине к берегу, работая руками;

-  в любом случае не поддавайтесь панике, постарайтесь преодолеть страх,  стабилизируйте дыхание и мобилизуйте все силы на выход из создавшейся чрезвычайной ситуации. 

Уважаемые граждане, выполняя эти простые правила, вы обеспечите свою безопасность на воде и безопасность своих близких.